Khóa học Thấu Hiểu Nội Tâm - Kiến Tạo An Vui từ WIT

Một khóa học thay đổi Tư duy - Thay đổi cuộc đời! Đó là cảm nhận của tôi sau khi hoàn thành chương trình 21 ngày học hỏi - trao đổi - áp dụng cùng Thầy và lớp học. 

Trong hành trình trở thành một con người tốt hơn, chúng ta thường phải vượt qua những rào cản nội tâm cản trở sự phát triển bản thân. Dưới đây là 6 rào cản chính mà nhiều người gặp phải:

1. Lập trình bản thân là "người bình thường": Khi chấp nhận định nghĩa sai lầm về "bình thường", chúng ta sẽ tự hạn chế khả năng thăng hoa và thành tựu của mình.
2. Sợ thất bại: Nỗi sợ thất bại khiến chúng ta co cụm lại, bỏ lỡ cơ hội trưởng thành và thành công.
3. Sợ bị chỉ trích, phê bình: Mối lo lắng về phản ứng của người khác làm thu hẹp vùng an toàn và thoải mái của chúng ta.
4. Cảm thấy thiếu điều kiện: Chúng ta thường đổ lỗi cho hoàn cảnh, thay vì tập trung phát huy những gì đang có.
5. Cảm nhận thiếu hiểu biết: Khi cảm thấy mình không đủ hiểu biết, chúng ta lại mất đi động lực để học hỏi và phát triển.
6. Thiếu tầm nhìn về tương lai: Không xác định được mục tiêu và phương hướng rõ ràng, chúng ta sẽ khó đạt được thành công như mong muốn.

Hãy nhận thức rõ những rào cản này, để từ đó vượt qua chúng và chuyển hóa bản thân, không chỉ về mặt vật chất mà còn về trí tuệ, tâm thái, nhân cách, năng lực, thể chất - tạo nên một cuộc sống giàu có toàn diện.

Ba Công Thức Tuyệt Quý Để Thấu Hiểu Nội Tâm

Ngoài việc vượt qua những rào cản nội tâm, chúng ta cần những công cụ để hiểu rõ bản thân hơn và có điểm tựa vững chắc khi muốn khởi sự một việc gì đó. Trong số đó, có 3 công thức cốt lõi mà tôi đang từng bước áp dụng vào cuộc sống:

Tam Giác Hiện Thực: Đây là phương pháp giúp chúng ta nhìn nhận sự thật khách quan, thay vì chìm đắm trong những suy nghĩ và cảm xúc không lành mạnh.

Công Thức Cội Nguồn: Công thức này giúp tìm ra nguồn gốc của những hành vi, quan điểm và tình cảm của mình, từ đó hiểu rõ bản thân và có cách giải quyết phù hợp.

Cấu Trúc Con Người: Phương pháp này giúp chúng ta nhìn nhận con người như một hệ thống các thành phần liên kết, bao gồm thể chất, trí tuệ, tình cảm và ý chí. Việc cân bằng các thành phần này sẽ giúp chúng ta phát triển toàn diện.

Trước đây, tôi thường chỉ chú trọng vào việc học hỏi, nghiên cứu mà thiếu sự thực hành và dấn thân. Nhưng giờ đây, tôi nhận thấy rằng sự ổn định không phải ở bên ngoài mà phải tìm kiếm ngay trong chính bản thân mình. 

Bằng cách áp dụng 3 công thức này, tôi tin rằng sẽ giúp tôi thấu hiểu nội tâm sâu sắc hơn, từ đó trở thành một con người tốt hơn.